Version gourmande
Bonjour à tous ...
Une énorme envie de douceur pour Chanchan
j'avais prévue de faire le croc nectarine se matin , mais une envie de gourmandise m'a prit et voilà le résultat ...
Pour ce délicieux croc : compter 8 pp en JAC et 1 pp en JSC
- 3 tranches de pain de mie WW
- 1 oeuf
- 100 gr de fromage blanc 0%
- 1 stick vanille éducorant
- 1 cc de vanille liquide
- 10 gr de pépites choco
- une banane
- une nectarine
Allumer le four 200°
Dans une assiette creuse battre l'oeuf , ajouter le fromage blanc , le stick vanille ,la vanille liquide
Déposer la moitié de la nectarine en lamelles dans un plat à four...
Tremper la 1ère tranche de pdm dans la préparation , déposer dans le plat...
Mettre dessus la moitié de la banane écrasé et la moitié des pépites choco..
Faire de même avec la deuxième tranche , le reste de banane et de pépites ...
Recouvrir de la troisième tranche , verser le reste de préparation dessus ...
Décorer joliment avec les lamelles de nectarine restante.
Mettre au four 10mn ...
Déguster de suite ...ce fondant à l'intérieur un délice chocolaté.....
Croc tendre au four
Un petit -déjeuner que je doit en partie à ma copinaute Vanda ( elle le fait au MO)
Je le décline en plusieurs version , avec les fruits de saison ...
BONNE DEGUSTATION GOURMANDE ...
Croc tendre gourmand , choco- banane- nectarine dans lacuisinedechanchan