Smoothie bol aux fraises ...wwlacuisinedechanchan
SMOOTHIE BOL aux fraises...
La gourmandise du petit-déjeuner de chanchan
Dans un blender ou un mixeur déposer...
1 CS de lait écrémé
200 gr de fraises en décongelation
40 gr de flocons d'avoine
1/2 banane
Mixer tous ça
Verser dans un bol
Ajouter un joli topping...
Pour moi
Le reste de banane en rondelles
10 gr de céréales complètes fitness
10 gr de raisins secs
5 gr pépites choco ( pour une bonne et belle gourmandise)
Déguster C excellennnnnttttt... Humm