Pour un bon petit déjeuner â
Un petit cake noir et blanc
La recette
30 gr de flocons de quinoa
Un oeuf
100ml de lait végétal sans sucre ajouter
1 pincée de sel
1 pincée de levure chimique
50 gr de compôte de pomme maison
5 gr de cacao sans sucre
Mélanger et déposer dans un moule à four
Cuisson four chaud 190° pendant 25mn
Topping blanc
Mélanger
30 gr de fromage blanc 0%
20 gr de st môret léger ou 20 gr de philadelphia léger
Édulcorant
Topping noir
Mélanger
30ml de lait végétal sans sucre ajouter
5gr de cacao sans sucre
Édulcorant
Chauffer 30seconde au MO
Ajouter 4gr de mg végétal allégé
Déposer les crèmes sur le cake et déguster
Cette recette vaut 6sp liberté