750 grammes
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PORRIDGE aux myrtilles

WW...lacuisinedechanchan

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Bonjour 
Voici comment commencer la journée
Par un porridge aux myrtilles.
Déposer 30 gr de flocons ( à votre convenance..quinoa ...avoine...ou autre )
Ajouter 
100ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes 
5 gr de cankao canderel 
1/2 banane écrasée 
Cuisson 3 mn au MO
Mélanger et laisser refroidir 
Déposer dessus ...
Un yaourt light and free myrtilles 
Quelques myrtilles 
Déguster avec un café ou une infusion ☕👍

6spl le p'tit déjeuner 

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