750 grammes
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PAIN PALEO

Pour ce petit pain il faut 150 gr de poudre d'amande 18 gr de farine de coco Une pincée de sel 1 CS de sirop d'agave 4 CS d'huile d'olive 1 s de levure chimique 3 oeufs entiers 1 CS de vinaigre de cidre Mélanger tout les ingrédients et ajouter 35 gr de...

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CREPES A LA FARINE DE POIS CHICHES

60 gr de farine de pois chiches - 1cc de levure chimique - un blanc d'oeuf - 10 cl de lait d'amande -1 pincée de sel Bien mélanger et laisser reposer 15 mn Cuisson dans une petite poêle légèrement huilé à huile d'olive Cuire jusqu'à l'apparition de bulles...

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Nutignac

Beurre de cacahuètes maisonIl faut un bol de cacahuètes décortiquées et sans peau brune2-3 cc de miel d'acaciaMixer les cacahuètes jusqu'à obtenir une bouleAjouter le miel et bien mélanger Voilà votre beurre est prêtMettre en bocal et garder au fraisSi...

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ALIMENTATIONS IGBAS

La cuisine de chanchan évolue.... Je suis passer du programme WW aux aliments igbas Depuis le mois de décembre je me suis mise aux aliments igbas Choisir les bons aliments pour maitriser sa glycémie - je mange des fruits et légumes chaque jours - je choisi...

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