PANCAKES À LA FARINE DE SARRASIN 35 cl d'eau 1cc de vinaigre de cidre Ajouter progressivement 150 gr de farine de sarrasin 1 pincée de sel 1cc de fructose 1cc de levure chimique 1cc de bicarbonate de soude La pâte doit faire des bulles ... Cuire les pancakes...

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Galettes de courgettes Râper deux courgettes moyenne Un demi oignon Ajouter 30 gr de parmesan râpé 30 gr de son de blé Un oeuf Poivre et herbes de Provence Façonner des galettes et cuire dans une poêle chaude huilée Servir avec du poisson Ici queue de...

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Pâte à tartiner aux pruneaux chocolatée...lacuisinedechanchan Pâte à tartiner aux pruneaux chocolatée Le soir tremper 50 gr de pruneaux dénoyautés dans 5 cl de lait soja Le matin mixer Ajouter 5 gr de cacao sans sucre van houtten 1CS de purée d'amande...

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