750 grammes
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GRATIN D'ASPERGES bacon

WW...lacuisinedechanchan Un délicieux gratin vite fait pour votre diner Il faut Une bocal de 200gr d'asperges ou une botte d'asperges fraîches ( dans se cas les épluchées et les cuire quelques mn) 75 gr de bacon 100ml de lait végétal 50ml d'eau 10gr...

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PANCAKES fraises choco

WW ...Lacuisinedechanchan Pour deux pancakes gourmand Mixer 25 gr de flocons de seigle 15 gr de semoule fine crue 80ml de lait végétal sans sucre Un oeuf 1/2 banane écrasée Chauffer une petite poêle Cuire deux pancakes, déposer des rondelles de banane...

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PORRIDGE crème st môret

WW Lacuisinedechanchan A fond dans le porridge gourmand ...ici une crème au st môret léger pour le topping Dans un bol déposer 20 gr de flocons de quinoa 50ml de lait végétal sans sucre 20ml d 'eau 1/2 banane écrasée Bien mélanger et cuire 3mn au MO...

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GESIERS DE VOLAILLE

WW...lacuisinedechanchan Un repas vite fait Pour une personne Il faut 1 pochette de gesiers confits ( 130 gr ) Une bulbe de fenouil 190 gr de Pdt cuite vapeur Chauffer doucement les gesiers de volaille, lorsque la graisse à fondu sortir les gesiers et...

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PORRIDGE CRÉMEUX aux spéculoos

WW...lacuisinedechanchan Un porridge au spéculoos pour commencer la journée Dans un bol déposer 35 gr de flocons d'avoine Ajouter 120ml de lait végétal Alpro avoine/ amandes 6 gr de spéculoos concassés Une petite banane écrasée Cuire 4mn au MO à 600watts...

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PORRIDGE CHOCOLATÉ

WW..lacuisinedechanchan Pour réaliser ce porridge il faut Mélanger 35 gr de flocons d'avoine 100ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes Une petite banane écrasée 7 gr de cankao Cuire dans un bol 4mn au MO Remuer et laisser refroidir...

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MUG CAKE CHOCOLATÉ aux fraises

WW...lacuisinedechanchan Pour ce délicieux mug cake il faut Mélanger 25 gr de semoule fine crue 10 gr de farine de coco 1 pincée de levure chimique 3 gr de cacao sans sucre Ajouter Un oeuf 1 yaourt nature 1/2 banane écrasée 1 pincée de sel Déposer cette...

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GRATIN DE POIREAU / LIEU /PDT

WW...lacuisinedechanchan Un délicieux gratin pour deux personnes Il faut Un dos de lieu noir ou cabillaud d'environ 350 gr Deux poireaux émincés 50 gr de cancoilote nature 300gr de Pdt Sel poivre Cuire les Pdt et les réduire en purée...réserver Précuire...

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L'INVISIBLE POMME façon pudding

WW...lacuisinedechanchan Comme c'est bon pour un petit déjeuner dominical Allumer le four à 200° Mélanger 20 gr de farine 20 gr de préparation pudding vanille ancel ou impérial 6 gr de sucre de bouleau 1 cc de levure chimique Ajouter 1 oeuf 100ml de...

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BOLCAKE façon biscuit poire chocolat

WW...lacuisinedechanchan Bonjour Aujourd'hui je me laisse séduire par cette petite merveille, car je suis une grande fan de biscuit et avec une crème chocolat un pur délice Il faut 20 gr de semoule fine crue 15 gr de farine de coco ou autre 1 pincée...

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