LACUISINEDECHANCHAN

WW..lacuisinedechanchan Pour 4 croquettes il faut Mixer 100gr de lentilles cuites Un oeuf Sel poivre 40 gr de fromage blanc 0% 1cc de moutarde 20 gr de son de blé Allumer le four à 200° Versez cette préparation dans 4 minis moules à tartelettes en silicone...

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WW...lacuisinedechanchan Bonjour Il me reste un peu de pain rassi , donc un petit pudding à la banane pour le petit déjeuner du dimanche Il faut 70 gr de pain ( perso du seigle) 300ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes Deux oeufs 1...

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WW...lacuisinedechanchan Il faut Une courgette de 150 gr environ émincé ou en tagliatelles 100 gr de crevettes décortiquées 2 oeufs 10 gr de parmesan râpé Je fait revenir la courgette dans une poêle anti adhésif 5 mn en remuant Mettre dans un petit plat...

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WW...lacuisinedechanchan Pour réaliser ce pain il faut 2 tranches de pain de mie sans croûte complet WW 50ml de lait végétal 150 gr de Macédoine de légumes égoutée 6 bâtonnets de surimi Un oeuf sel poivre et ciboulette Allumer le four à 190 ° Emietter...

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WW...lacuisinedechanchan Pour réaliser ce mug cake il faut 15 gr de farine de coco 10 gr de farine de kamut ( farine complète au goût de noisette , magasin bio) 1 pincée de levure chimique 4 gr de cacao sans sucre 1 oeuf 80 gr de fromage blanc 0% 1/2...

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WW...lacuisinedechanchan...gaufres coco Pour réaliser ces deux gaufres il faut 15 gr de farine ( perso j'ai utiser de la farine de pois chiches) 15 gr de farine de coco 1 pincée de levure chimique Ajouter un oeuf battu 1 pincée de sel 50 gr de fromage...

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WW..lacuisinedechanchan Testons les madeleines façon WW Il faut 60 gr de farine 1 cc de levure chimique 2 oeufs 1 pincée de sel 5 gr de cankao canderel 2CS d'édulcorant 60 gr de MG végétal oméga 3 Mélanger les oeufs le sucre et le sel jusqu'à blanchiment...

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www.. lacuisinedechanchan.. Bonjour Un petit déjeuner comme j'aime... Moelleux coco insert poire / ganache chocolat Humm un délice avec le café MOELLEUX... 6spl Il faut 15 gr de flocons ( à votre convenance, mais des petits flocons) 15 gr de farine de...

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WW Lacuisinedechanchan...gâteau léger à la poire Pour réaliser ce gâteau il vous faudra Deux oeufs 300gr de fromage blanc 0% Valblanc Un sachet de préparation pudding vanille ou chantilly...ou à défaut 40 gr de maïzena ( mais les sp seront pas pareil...

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WW Lacuisinedechanchan...Mug cake Mug cake chocolaté 5spl Mélanger 15 gr de semoule fine crue 15 gr de farine de coco Une pincée de levure chimique 5gr de cankao canderel Ajouter Un yaourt nature classique Un oeuf Déposer cette préparation dans un mug...

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