750 grammes
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petit- dejeuner

PETIT DÉJEUNER SALÉ

PETIT déjeuner salé...lacuisinedechanchan 💖 Bonjour...Je commence la journée comme ça à 6spl 33 gr de pain de seigle/ un oeuf brouillé Un wasa fibres / 1 tranche de jambon blanc Verrine fromage blanc 0% aux graines de chia Thé vert

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BOLCAKE FRAISES AMANDES CHOCO

Bolcake fraises amandes choco...lacuisinedechanchan 💖 BOLCAKE FRAISES AMANDES CHOCOIci j'ai utiliser quelques fraises en décongelation ... Dans un bol mettre 32 gr de semoule fine 8 gr de poudre d'amande 1 pincée de levure chimiqueUn oeuf Les fraises...

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MUG CAKE EXOTIQUE

Mug cake exotique...lacuisinedechanchan 💖 MUG CAKE EXOTIQUE Mélanger 40 gr de semoule fine 1 pincée de levure chimique 2 gr de noix de coco râpée Mixer Un oeuf 40ml de lait végétal ou écrémé 1 pincée de sel 70 gr d'ananas frais légèrement précuit au MO...

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CRÈME DE CHIA À L'ORANGE

Crème de chia à l'orange...lacuisinedechanchan 💖 CRÈME DE CHIA À L'ORANGE Mixer 100gr d'orange +100gr de fromage blanc 0% 10 gr de graines de chia Mettre dans un bol , bien remuer et garder une nuit au frais Décorer de lamelles d'orange Pour 2spL

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GÂTEAU AMANDE BANANES

Gâteau amande banane...lacuisinedechanchan 💖 Pour commencer le dimanche, on se régale avec un bon petit déjeuner Pour 11spl Allumer le four à 190° Il faut Battre 2 oeufs Ajouter 2 bananes écrasés 85 gr de semoule fine 14 gr de poudre d'amande 7 gr de...

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BOLCAKE FRAMBOISES

Bolcake framboises...lacuisinedechanchan 💖 Et oui ..encore un ...pour le plaisir du matin BOLCAKE FRAMBOISES Pour 6spl Mélanger dans un bol 20 gr de son d'avoine 20 gr de flocons d'avoine Un oeuf 60 gr de fromage blanc 0% 50 gr de framboises Cuisson rapide...

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OVERNIGHT

Overnight...lacuisinedechanchan 💖 Comment bien commencer la journée avec un bon petit déjeuner tout prêt OVERNIGHT Petit déjeuner à 7spl Dans un joli bocal déposer dans l'ordre 35 gr de flocons de quinoa ( ou à votre convenance)1cc d'édulcorant 1cc de...

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PANCAKES À LA SEMOULE

Pancakes à la semoule fine...lacuisinedechanchan 💖 Pour un bon petit déjeuner Deux pancakes pour 4spl 40 gr de semoule fine 1 pincée de levure chimique Un oeuf 100ml de lait végétal sans sucre alpro amandes Une pincée de sel 1 pincée d'herbe de Provence...

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SEMOULE SUCRÉE À LA POIRE

Semoule sucrée à la poire ...lacuisinedechanchan 💖 Semoule sucrée à la poire Mélanger 120 gr de semoule de couscous cuite Un taillefine fromage blanc vanille Une pincée de levure chimique Un oeufDéposer dans un plat à four de 16cm de diamètre Ajouter...

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PANCAKES

Pancakes...lacuisinedechanchan 💖 PANCAKES Sauce choco et banane 50 gr de farineUne pincée de levure chimique Un oeufUn yaourt nature Une pincée de sel 1-2 CS de lait végétal S/S si trop compacte ...Cuire 6 pancakes de 8cm de diamètre dans une anti adhésif...

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