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Top articles

  • Poulet aux légumes

    25 août 2015 ( #déjeuner-dîner )

    Poulet aux légumes lacuisinedechanchan Pratique sans salir le four et tellement bon , le poulet en papilotte adopté dans la cuisine de chanchan... Repas pour 4 personnes: 7 pp / part - 4 cuisses de poulet - 1 sachet cuisson papilotte paprika- tomate -...

  • REGAL DU MATIN BANANE-CHOCO -COCO

    18 septembre 2015 ( #Petit- déjeuner )

    Régal du matin choco-banane ...wwlacuisinedechanchan Encore une recette de petit déjeuner pour les fans comme moi RÉGAL -BANANE-CHOCO -COCO 7 pp en JAC 1 pp en JSC Allumer le four 190* Mélanger un oeuf (2 pp) 100 gr de fromage blanc 0% (1 pp) 35 gr de...

  • CROQUETTES AU THON

    23 février 2016 ( #Dîner )

    Croquettes au thon wwlacuisinedechanchan - 40 gr de farine normal (complète pour moi ) -1 oeuf -80 gr de thon nature -2 carrés frais ails et fines herbes -20 gr de fromage blanc 0% -poivre - piment d'espelette -quelques tomates cerises (facultatif) Allumer...

  • CHAUD -FROID RHUBARBE -FRAISES

    30 mai 2016 ( #Dessert )

    Chaud-froid rhubarbe et fraises lacuisinedechanchan C la saison des fraises et de la rhubarbe Un petit goûter ! Cuire au MO 100 gr de rhubarbe avec 1 cc de cassonade Déposer deux biscuits ( spéculoos ou autre) dans un bol Ajouter la rhubarbe Mixer 100...

  • BOLCAKE POMME SPÉCULOOS

    26 septembre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...BOLCAKE pomme spéculoos Bonjour BOLCAKE pomme spéculoos Mixer Un oeuf 2CS de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes Un spéculoos de 7gr 1 petite pomme Déposer dans un bol 35 gr de semoule fine cru Une pincée de levure...

  • PATATOES à la truite fumé

    26 septembre 2018 ( #déjeuner-dîner )

    WW lacuisinedechanchan ...PATATOES à la truite fumé PATATOES à la truite fumé Cuire une belle pomme de terre d'environ 200gr au four ou à la vapeur Une fois cuite la couper en deux Enlever la chair et l'écraser avec 100gr de fromage blanc 0% et de la...

  • CROC TENDRE À LA POIRE

    26 septembre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...croc tendre poire Bonjour C dimanche une petite touche de bonheur en ce début d'automne...CROC TENDRE à la poire Il faut :3 tranches de pain de mie sans croûte complet WW Un oeuf battu + 3CS de lait végétal sans sucre ajouter...

  • MUG CAKE CHOCO POIRE

    26 septembre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...mug cake choco poire Bonjour Ma p'tite recette du jour MUG CAKE CHOCOLATÉ À LA POIRE Mixer Une petite poire épluchée Un oeuf 100gr de fromage blanc 0%20 gr de farine ( coco pour moi)15 gr de semoule fine cru 1 pincée de levure...

  • MOELLEUX POIRE COCO

    26 septembre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...MOELLEUX POIRE COCO Bonjour MOELLEUX POIRE COCO Le petit déjeuner du jour pour 5spl Mixer Un oeuf 3Cs de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes 50 gr de fromage blanc 0%15 gr de farine de coco 20 gr de semoule fine...

  • FLAN CHOCOLATÉ À LA POIRE

    26 septembre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan....flan chocolaté à la poire Bonjour FLAN CHOCOLATÉ À LA POIRE Un petit-déjeuner pour 8splC dimanche mettons la brioche en avant accompagné d'un fruit de saison...la poire Il faut Une tranche de brioche ( 40 gr )Une belle poire...

  • BOLCAKE CHOCO et son habit de mangue

    02 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...bolcake chocolaté Bonjour BOLCAKE CHOCOLAT et son habit de mangue Mélanger 25 gr de semoule fine cru 15 gr de farine de coco 1 pincée de levure chimique 1cc de cankao canderel 5 gr de pépites de chocolat Ajouter à cette préparation...

  • COQUILLAGE à la truite

    02 octobre 2018 ( #déjeuner-dîner )

    WW lacuisinedechanchan...Coquillages à la truite Déjeuner COQUILLAGES À LA TRUITE...Marinade Quelques feuilles de basilic Une tomate en dés Une gousse d'ail écrasée 1/2 oignon émincé Jus de citron Ajouter dans cette marinade Des morceaux de truite ou...

  • BLINIS À LA POMME

    02 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...blinis à la pomme Bonjour Blinis à la pomme...ou minis tartelettes...Il faut 40 gr de semoule fine complète Une pincée de levure chimique Un oeuf 100 ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes Une pomme râpée Mélanger...

  • PANCAKES AU SON

    02 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...pancakes au Son Bonjour Bon vendredi à tous avec ce petit déjeuner à 4spl Pancakes à la banane Il faut 15 gr de son de blé 15 gr de son d'avoine 1 pincée de levure chimique Un oeuf 100 gr de fromage blanc 0%1 pincée de sel 1/2...

  • BOLCAKE CITRON POIRE FAÇON cheescake

    02 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...bolcake façon cheescake Bonjour BOLCAKE citron poire façon cheescake Ici j'ai utiliser de la semoule de couscous cuite Voici la recette Mixer Un oeuf 70 gr de sveltesse ferme et fondant saveur citron Une petite poire épluchée...

  • POTIMARRON FARCI

    02 octobre 2018 ( #Dîner )

    WW lacuisinedechanchan...POTIMARRON gratiné Potimarron gratiné au four POTIMARRON FARCI Couper le chapeau d'un petit potimarron Enlever les graines sans toucher à la chair Allumer le four à 200 °Mélanger 100 gr d'allumettes de poulet avec 3 CS de crème...

  • BOLCAKE POMME SPÉCULOOS

    02 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...bolcake pomme spéculoos Bonjour BOLCAKE pomme spéculoos Mixer Un oeuf 2CS de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes Un spéculoos de 7gr 1 petite pomme Déposer dans un bol 35 gr de semoule fine cru Une pincée de levure...

  • PATATOES À LA TRUITE FUMÉ

    02 octobre 2018 ( #Dîner )

    WW lacuisinedechanchan...patatoes à la truite fumé PATATOES à la truite fumé Cuire une belle pomme de terre d'environ 200gr au four ou à la vapeur Une fois cuite la couper en deux Enlever la chair et l'écraser avec 100gr de fromage blanc 0% et de la...

  • BOLCAKE façon forêt noire

    04 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan....bolcake façon forêt noire Bonjour Et voici le nouveau ....BOLCAKE Façon Forêt Noire Pour réaliser ce délice il faut 20 gr de semoule fine 15 gr de farine de coco 5 gr de cankao canderel Une pincée de levure chimique Mélanger...

  • PUDDING CHOCOLATÉ À LA POIRE

    07 octobre 2018 ( #Petit- déjeuner )

    WW lacuisinedechanchan...pudding chocolaté à la poire Bonjour Je commence ma journée de ce dimanche avec ...PUDDING CHOCOLATÉ À LA POIRE Allumer le four à 200 °Tremper 3 tranches de pain de mie sans croûte complet WW dans 100ml de lait végétal sans sucre...

  • PORRIDGE CRÉMEUX aux spéculoos

    27 avril 2019 ( #Petit- déjeuner )

    WW...lacuisinedechanchan Un porridge au spéculoos pour commencer la journée Dans un bol déposer 35 gr de flocons d'avoine Ajouter 120ml de lait végétal Alpro avoine/ amandes 6 gr de spéculoos concassés Une petite banane écrasée Cuire 4mn au MO à 600watts...

  • GESIERS DE VOLAILLE

    27 avril 2019 ( #déjeuner-dîner )

    WW...lacuisinedechanchan Un repas vite fait Pour une personne Il faut 1 pochette de gesiers confits ( 130 gr ) Une bulbe de fenouil 190 gr de Pdt cuite vapeur Chauffer doucement les gesiers de volaille, lorsque la graisse à fondu sortir les gesiers et...

  • PORRIDGE crème st môret

    02 mai 2019 ( #Petit- déjeuner )

    WW Lacuisinedechanchan A fond dans le porridge gourmand ...ici une crème au st môret léger pour le topping Dans un bol déposer 20 gr de flocons de quinoa 50ml de lait végétal sans sucre 20ml d 'eau 1/2 banane écrasée Bien mélanger et cuire 3mn au MO...

  • BOLCAKE CHOCO FRAMBOISE

    03 mai 2019 ( #Petit- déjeuner )

    WW...lacuisinedechanchan Un bon bolcake pour démarrer la journée Mélanger 25 gr de semoule fine crue 15 gr de farine de coco 1 pincée de levure chimique Ajouter 30 gr de compôte de pomme framboises S/S 1 yaourt nature Un oeuf 30 gr de framboises congelées...

  • CROISSANT PERDU

    01 avril 2018 ( #Petit- déjeuner )

    Croissant perdu...lacuisinedechanchan 💖 Croissant perdu Ici je me suis inspirée d'une recette vue à la télé... Il faut 50 gr de croissant nature un peu rassi de la veille Un oeuf 100ml de lait végétal Une banane Allumer le four à 180°Couper le croissant...

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