Duo flocons d'avoine

18.08.2015

Duo aux flocons d'avoine

MARDI DANS LA CUISINE DE CHANCHAN C'EST JAC ..

Donc c'est un petit plaisir au fromage pour démarrer la journée...

Il faut compter 5pp que pour les duos ..

- Mixer 25 gr de flocons d'avoine

- Ajouter 1 oeuf

- 80 gr de fromage blanc 0 %

- 1 stick édulcorant vanille

- 1 cc de levure chimique

Déposer 2 cercles sur une plaque recouverte de papier cuisson

Allumer le four 180°

Verser la préparation dans les cercles et cuire 20-25 mn

Laisser refroidir et démouler

Cette préparation se fait la veille

J'ai également cuit une pomme en lamelles au MO

Réserver le tout jusqu'au lendemain matin....

Vous pouvez déguster ces duos avec de la confiture si vous préférez , ils sont délicieux....

Duo flocons d'avoine et chèvre

Mardi 18 août 2015 ..

Chanchan fait JAC comme prévue...

Mes duos m'attendent gentiment dans la cuisine

Ce sera une version sucré -salé pour moi ....

Allumer le four 200°

Couper les duos en deux et déposer des lamelles de pomme sur une moitié

Répartir 40 gr de bûchette de chèvre légère (2pp) ou bien un autre fromage ....

Fermer les duos

Recouvrir de papier alu et mettre au four environ 10 mn pour fondre le fromage

Déguster avec le reste de la pomme cuite et un thé vert vanille

Petit déjeuner complet en JAC