POULET A L'ANANAS

Poulet à l'ananas...lacuisinedechanchan 💖

Déjeuner ou dîner pour 5spl 

Une version sucrée salée 

Chauffer 1 cc d'huile

Ajouter une échalote émincée 

120 gr de blanc de poulet en lamelles 

Une gousse d'ail 

Griller 5 mn

Ajouter 3 gouttes de Tabasco, des épices à poulet

150 gr de chou blanc émincé,

20 cl d'eau

40 gr de quinoa cru

Laisser cuire 15 mn en remuant de temps en temps..
En fin de cuisson

Ajouter une belle tranche d'ananas frais en morceaux

Déguster ce délicieux plat WW.

Pour compléter le repas 

Un laitage