Recettes WW Recettes alimentations IG bas
Pour un dessert ou pour le goûter
Mélanger
15 gr de semoule fine crue
3gr de farine de coco
Une pincée de levure chimique
Ajouter un oeuf
30ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes
Déposer cette préparation dans un mug
Cuisson 2mn au MO à 600watts
Enfoncer 10gr de chocolat noir 85% dans le mug et remettre 1mn au MO
Démouler sur assiette et laisser refroidir
Délayer 5gr de cankao canderel avec un filet d'eau
Nappez le mugcake
Ce dessert vaut 3spl