Recettes WW Recettes alimentations IG bas
Petit déjeuner à 5spl
Overnight
35 gr de flocons d'avoine
1cc de sucre de bouleau ( xilytol)
100ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes
Framboises
100gr de fromage blanc 0%
Framboises
On met au frais la nuit
Matin on ajoute
6 gr d'amande effilées grillées
Café