750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Recettes WW Recettes alimentations IG bas

BOLCAKE banane choco

WW...lacuisinedechanchan

WW...lacuisinedechanchan

Bonjour, 

Une autre versionr rapide du bolcake tant aimé 😉

Mélanger dans un grand bol 

35 gr de semoule fine crue 

1 pincée de levure chimique 

1 oeuf 

1 yaourt nature classique 

1 pincée de sel 

1/2 banane écrasée

Cuisson 4 mn au MO à 600watts 

Laisser refroidir et démouler sur assiette 

 

Sauce chocolat 

Diluer dans un peu d'eau chaude 

5gr de cankao canderel 

3gr de cacao sans sucre 

Ajouter 20 gr de st môret léger 

Couper le bolcake froid en deux 

Répartir un peu de sauce choco 

Versez le reste dessus 

Décorer...

La recette vaut 4spl 

Bonne dégustation  !

 

Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
M
Bonjour, que veut dire "jsc" merci pour vos recettes, bonne soirée
Répondre