CAKE PETIT-DEJEUNER SEMOULE- RHUBARBE

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Cake petit -déjeuner semoule -rhubarbe lacuisinedechanchan Ce matin de la rhubarbe dans mon petit-déjeuner... Recette pour une personne Éplucher et couper 200 gr de rhubarbe en petits bouts Ajouter 1 CS d'édulcorant et laisser reposer 30 mn dans une passoire......

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CUAJADA CITRON -FRAISES

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Cuajada citron -fraises lacuisinedechanchan Recette pour une personne.. 40 gr de farine 10 cl de lait Un oeuf 1 sveltesse ferme et fondant citron 0% Une CS d'édulcorant 1/2 cc de levure chimique Une goutte extrait de citron ou du zeste de citron bio.....

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CHAUD -FROID RHUBARBE -FRAISES

Dessert

Par Chantal Arlt

Chaud-froid rhubarbe et fraises lacuisinedechanchan C la saison des fraises et de la rhubarbe Un petit goûter ! Cuire au MO 100 gr de rhubarbe avec 1 cc de cassonade Déposer deux biscuits ( spéculoos ou autre) dans un bol Ajouter la rhubarbe Mixer 100...

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SEMOULE A L'ABRICOT

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Semoule à l'abricot lacuisinedechanchan Un reste de semoule cuite , vite un petit-déjeuner pour le lendemain ... 120 gr de semoule de couscous cuite Un oeuf 100 gr de Fromage blanc 0% Une cc de vanille liquide Un peu de cannelle ( facultatif) Une cc de...

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REGAL JAMBON- LEGUMES

Dîner

Par Chantal Arlt

Régal salé au jambon courgette -carotte Pour un dîner accompagné de brochettes de légumes 40 gr de tendres perles Un oeuf 1 petit-suisse 0% 2 carrés frais ails et fines herbes 0% Sel-poivre- curcuma 50 gr de carotte râpé 50 gr de courgette râpé 50 gr...

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GATEAU DE RIZ VANILLE A LA POMME

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Gâteau de riz vanillé à la pomme lacuisinedechanchan Vous aimez le riz sucré.... Ce petit-déjeuner est pour vous ! 120 gr de riz cuit ( pour moi un reste de basmati ) Un oeuf 100 gr de Fromage blanc 0% 1 cc de cassonade 1 cc de préparation pudding à...

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