OEUF AU NID

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Oeuf au nid ...lacuisinedechanchan J'ai Huiler un bol J'ai déposer deux tranches de pain de mie WWJ'ai ajouter 40 gr de dès de jambonPuis 20 gr de bûchette de chèvre légèreJ'ai battu un oeuf sel et poivreJ'ai verser dessusFour chaud 185 ° pendant 7 mn...Je...

Lire la suite

MUFFINS CITRON FRAMBOISES CHOCO

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Muffins citron framboises choco ...lacuisinedechanchan MUFFINS CITRON -FRAMBOISES -CHOCODéposer 40 gr de semoule de couscous dans un bol. ..couvrir d'eau chaude et laisser gonflerMélanger un sveltesse citron avec un oeufAjouter 1/2 cc de levure chimique1/2...

Lire la suite

PORRIDGE ULTRA GOURMAND

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Porridge ultra gourmand ...lacuisinedechanchan 35 gr de flocons d'avoine12 cl de lait écrémé3/4 de banane écrasée1 cc de levure1 cc de cacao sans sucre 2 mn au MO à 600 wattsAjouter. ..10 gr de pépites choco5 gr d'amande concasséesRemuer et remettre 2...

Lire la suite

BOLCAKE POMME SPECULOOS

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Bolcake pomme spéculoos ....lacuisinedechanchan Il faut - 1 blanc d’oeuf - 2 CS de lait écrémé - 7 gr de speculoos - 3/4 d’une pomme en morceaux - 1 CC de cannelle Mixer l’ensemble et réserver Dans un bol déposer -35 gr de flocons d’avoine -1 cc de levure...

Lire la suite

PAIN PERDU A LA BANANE

Petit- déjeuner

Par Chantal Arlt

Pain perdu à la banane ....lacuisinedechanchan PAIN PERDU à la banane Un petit déj super bon pour commencer une belle journée PAIN PERDU A LA BANANE pour 5pp Battre un oeuf avec 2 cs de lait écrémé Tremper deux tranches de pain de mie WW dedans .... Les...

Lire la suite