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Cuajada poire- caramel wwlacuisinedechanchan - 2 oeufs moyen - un sveltesse ferme et fondant au caramel -50 gr de fromage blanc 0% - 10 cl lait écrémé - 2 cs d'édulcorant de cuisson - 60 gr de farine - 1 cc de levure chimique - 2 poires Allumer le four...
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Gâteau fromage blanc wwlacuisinedechanchan - 4 oeufs - 400 gr de fromage blanc 0% - 1 sachet préparation pudding arôme chantilly -2 cs d'édulcorant Allumer le four 180 ° Séparer les oeufs Battre les blancs avec une pincée de sel Réserver Mélanger au batteur...
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Cuajada citron -cerises wwlacuisinedechanchan - 3 oeufs moyen - 2 cs d'édulcorant -50 gr de fromage blanc 0% -2 yaourts 0% au citron -30 cl de lait écrémé -140 gr de farine - zeste de citron Bio -150 gr à 200 gr de cerises en décongélation ou des fraîches...
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Pain de seigle / oeuf au plat / bûchette de chèvre légère /clementine wwlacuisinedechanchan Regal semoule -cerises / pain de seigle / pointe de VQR légère / kiwi wwlacuisinedechanchan Pain de seigle /fromage /bacon / kiwi wwlacuisinedechanchan PUDDING...
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Moelleux à la pomme wwlacuisinedechanchan Deux oeufs séparées ( blanc en neige) Mélanger les jaunes avec.. 100 gr de fromage blanc 0% Deux p'tits suisses 0% 1 CS d'édulcorant de cuisson Vanille liquide Cannelle Ajouter 70 gr de farine ( perso farine complète)...
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REGAL SEMOULE / CERISES WWlacuisinedechanchan 70 gr de semoule fine... Deux oeufs 100 gr de fromage blanc 0% Deux petit-suisse 0% 5 gr de levure chimique 1 peu de cannelle pour chanchan Vanille liquide Une pincée de sel 1 CS d'édulcorant de cuisson 150...
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Pour le petit-déjeuner de Chanchan en JSC... Thé Pain de seigle Jambon blanc Bûchette de chèvre légère ( 2 sp déduire de la RH) Orange
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Crépiaux à la pomme WWlacuisinedechanchan WWlacuisinedechanchan.. CREPIAUX À LA POMME Éplucher et couper 6 rondelles de pomme Déposer dans minis moules à tartelettes en silicone... Battre un oeuf Ajouter 100 gr de fromage blanc 0% 30 gr de semoule fine...
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Régal du soir... Melanger un oeuf 100 gr de fromage blanc0% Ajouter 40 gr de flocons d'avoine Sel -poivre-épices 100 gr de julienne de légumes 80 gr de thon nature ou l'équivalent en jambon Déposer dans un plat à four ou dans des empreintes à muffins...
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CHEESCAKE pomme / weetabix Deux weetabix écrasées Une banane écrasée Mélanger et tasser au fond d'un moule de 18-20 cm Réserver Éplucher et couper en petits dés une pomme golden Déposer sur les weetabix Mélanger deux jaunes d'oeuf 1 CS d'édulcorant de...
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