750 grammes
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petit- dejeuner

PUDDING CHOCOLAT RAISINS SECS ET NECTARINE

PUDDING CHOCOLAT RAISINS SECS ET NECTARINE

Pudding chocolat raisins secs et nectarine ....Lacuisinedechanchan Pour ce délicieux pudding en version mini tartelettes .... Il faut Allumer le four à 180° -50 gr de pain de seigle ( un peu rasi ) -15 cl de lait écrémé Mélanger pour écraser le pain -Ajouter...

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CUAJADA CHOCOLAT -POIRE

CUAJADA CHOCOLAT -POIRE

Cuajada chocolat-poire lacuisinedechanchan C'est le dessert préferé de ma copinaute Vanda ," LE CUAJADA " dont j'ai piqué la recette .... Je la fait façon Chanchan pour une personne .... Ce petit déjeuner ressemble un peu à un flan - 30 gr de farine -...

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BOLCAKE AUX WEETABIX

BOLCAKE AUX WEETABIX

Bolcake aux weetabix ...lacuisinedechanchan Une nouvelle semaine qui démarre et j'ai fait le cobaye pour ce petit-déjeuner Bolcake aux weetabix... C pas mauvais, mais C pas ma tasse de thé... Lol... On teste et l'on comprend ! J'ai écrasée 1,5 weetabix...

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AMANDINES AUX MURES

AMANDINES AUX MURES

Amandines aux mûres ....lacuisinedechanchan Pour cette recette je me suis inspirée d'une idée de ma copinaute Vanda Voici ma version pour une personne Vous aurez 4 petites tartelettes Mélanger: Un oeuf 25 gr de semoule fine cru 100 gr de fromage blanc...

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PAIN PERDU AU CHOCOLAT

PAIN PERDU AU CHOCOLAT

Pain perdu au chocolat ....lacuisinedechanchan Pour un bon petit -déjeuner Chanchan vous propose le pain perdu " trop choco " selon une idée de la fée wetwet Mélanger dans un bol Deux tranches de pain de mie WW émiettées Un blanc d'oeuf 5gr de cacao sans...

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MUFFINS PASSIONNEMENT CHOCOLAT

MUFFINS PASSIONNEMENT CHOCOLAT

Muffins passion chocolat ....lacuisinedechanchan Voici deux versions de muffins au chocolat Première version: - une banane -35 gr de flocons d'avoine - 10 gr de semoule fine crue - 5 gr de cacao sans sucre - 1 cc de levure chimique - 1 cc d'édulcorant...

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PIZZA SUCREE

PIZZA SUCREE

Pizza sucrée ....lacuisinedechanchan Pizza sucrée...Inspirée par la Fée Wet wet ....Merci ! 50 gr de compôte à la pomme sans sucre 30 gr de flocons d'avoine Une pincée de levure chimique Un blanc d'oeuf Mixer et verser sur assiette . Façonner comme une...

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BOLCAKE SEMOULE -BANANE

BOLCAKE SEMOULE -BANANE

Bolcake semoule -banane ....lacuisinedechanchan Ah ce fameux bolcake comme j'aime ....même que j'adore plus que tout ! Voici la recette de base et les variations qui l'accompagne ... - 30 gr de semoule fine crue - 1 blanc d'oeuf -1 cc de levure chimique...

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TARTELETTES AMANDE - ABRICOTS

TARTELETTES AMANDE - ABRICOTS

Tartelettes amande - abricots ....lacuisinedechanchan Minis tartelettes amandes -abricots .. 5 pp les 6 tartelettes Allumer le four 180 * Battre un oeuf Ajouter 1 CS de fromage blanc 0% 2 CS de lait écrémé 1 CS de poudre d'amande 25 gr de semoule fine...

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BANANA BREAD AUX PRUNES

BANANA BREAD AUX PRUNES

Banana Bread aux prunes ....lacuisinedechanchan Dans lacuisinedechanchan il y a le banana bread Pour commencer la journée c'est vraiment très bon Aujourd'hui je vous met la recette aux prunes BANANA BREAD AUX PRUNES 2 bananes 120 gr de fromage blanc 0%...

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