Duo à la poire ....lacuisinedechanchan Voici le DUO A LA POIRE Le petit -déjeuner du jour - une belle poire mûre - 2 oeufs - 100 gr de fromage blanc 0% - 80 gr de farine - 1 pincée de sel - 1 pincée de levure chimique - 1 cc de cacao amer Couper la poire...

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Mousse aux fruits ....lacuisinedechanchan Le dessert du soir avec un blanc d'oeuf restant... Monter le blanc en neige avec une pincée de sel, ajouter un petit-suisse 0% Mixer un autre petit-suisse 0% avec un abricot et une belle fraise Un sachet de stévia...

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Abricotines ...lacuisinedechanchan Une recette piochée chez ma copinaute Vanda , mais que j'ai légèrement modifié Pour faire ces quenelles sucrées il vous faut : - 3 abricots frais -300 gr de PDT en purée froide ( pdt cuite sans peau,sans sel réduit en...

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flan choco-coco lacuisinedechanchan A la recherche de dessert pour Cookéo , je suis tomber sur une page qui m'a bien plût ! Ma nouvelle copinaute m'a inspiré ....Merci Jocelyne ! J'ai tester le flan choco -coco ou flan Bounty ! Pour cette recette il...

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Weetabix à la nectarine ...wwlacuisinedechanchan Un petit-déjeuner bien moelleux que j'ai préparer hier ... Deux weetabix original écrasées 100 gr de fromage blanc 0% Un oeuf Une cc de cannelle Une pincée de levure chimique Une banane écrasée Déposer...

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Croc tendre a la pêche ...wwlacuisinedechanchan Un croc tendre avec une cuisson au four , préparer la veille , et mettre au frais la nuit Le matin réchauffer deux mn au MO Allumez le four 190° Battre un oeuf, 100 gr de fromage blanc 0% Vanille liquide...

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Smoothie bol aux fraises ...wwlacuisinedechanchan SMOOTHIE BOL aux fraises... La gourmandise du petit-déjeuner de chanchan Dans un blender ou un mixeur déposer... 1 CS de lait écrémé 200 gr de fraises en décongelation 40 gr de flocons d'avoine 1/2 banane...

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Clafoutis nectarine -groseilles meringuées wwlacuisinedechanchan Mettre des fruits d'été dans un délicieux clafoutis Pour le réaliser voici les ingrédients -20 cl de lait écrémé - 3 oeufs - 80 gr de farine - 1 sachet préparation pour pudding vanille -...

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Cheescake aux cerises lacuisinedechanchan Ce cheesecake d'été est bien rafraîchissant ... A préparer à l'avance car il se mange frais .. Pour 6 - 8 parts... -500 gr de cerises -100 gr de petits -beurre - 80 gr de spéculoos - 100 gr de margarine végétal...

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