Bolcake semoule -banane ....lacuisinedechanchan Ah ce fameux bolcake comme j'aime ....même que j'adore plus que tout ! Voici la recette de base et les variations qui l'accompagne ... - 30 gr de semoule fine crue - 1 blanc d'oeuf -1 cc de levure chimique...
Burger maison Pas besoin d'aller au Macdo pour manger un bon burger... Dans la cuisine de chanchan tout est possible... Il faut compter 9 pp pour le burger complet en JAC et 1 pp en JSC si vous opter pour un muffin complet de la marque Epi d'or ils sont...
Le fond de biscuit Pour un fond de 26 cm de diamètre 3 ou 4 oeufs selon la grosseur ( 3 gros oeufs ou 4 petits) 80 gr de fructose 1 pincée de sel 2 cs d'eau tiède 90 gr de farine d'orge mondé 1/2 sachet de levure chimique Battre les oeufs, le sel , le...
Duo aux flocons d'avoine MARDI DANS LA CUISINE DE CHANCHAN C'EST JAC .. Donc c'est un petit plaisir au fromage pour démarrer la journée... Il faut compter 5pp que pour les duos .. - Mixer 25 gr de flocons d'avoine - Ajouter 1 oeuf - 80 gr de fromage blanc...
Muffins passion chocolat ....lacuisinedechanchan Voici deux versions de muffins au chocolat Première version: - une banane -35 gr de flocons d'avoine - 10 gr de semoule fine crue - 5 gr de cacao sans sucre - 1 cc de levure chimique - 1 cc d'édulcorant...
Je voulais tester une recette sans oeuf Et ben je suis ravie, ça marche Une banane écrasée 1 pincée de sel Ajouter 40 gr de semoule fine 1cc de farine de lupin ( facultatif ) 80 gr de fromage blanc 0% 1/2 cc de levure chimique 1cc de sirop d'agave ou...
Préparer de délicieuse verrine pour le petit déjeuner ou le dessert Mélanger un Laitage nature au soja ou un fromage blanc 0% ou petits suisses 0% Ajouter à votre goût de l'édulcorant ou du sirop d'agave ou du fructose ou du miel d'acacia Le fruits de...
Pastilla à la nectarine ...lacuisinedechanchan Une délicieuse pastilla sucrée qui fera votre bonheur au dessert ! - une feuille de brick - 5 gr de MG fondu - une nectarine bien mûre - 10 gr d'amandes effilées Allumer le four 180 ° Déposer la feuille de...
Banana bread à la nectarine ...lacuisinedechanchan Dans la cuisine de chanchan il y a le banana bread .. Banana bread à la banane Banana bread à la pêche plate Banana bread à la nectarine Banana bread choco-banane ...le dernier né... Cette recette je...
Pain de seigle / oeuf au plat / bûchette de chèvre légère /clementine wwlacuisinedechanchan Regal semoule -cerises / pain de seigle / pointe de VQR légère / kiwi wwlacuisinedechanchan Pain de seigle /fromage /bacon / kiwi wwlacuisinedechanchan PUDDING...
WW...lacuisinedechanchan Il faut 50 gr de farine à l'orge mondée ( ou farine normal ) Un sachet de 38 gr de préparation pudding vanille ( vente en grande surface rayon préparation gâteau ou l'équivalent en préparation flan sans sucre marque impérial)...
Mug cake aux cerises...lacuisinedechanchan 💖 Bonjour !MUG CAKE à la cerise Huiler un mug assez haut Mélanger 20 gr de farine 15 gr de semoule fine 1 pincée de levure chimique Un oeuf 2 CS de lait végétal ou écrémé 50 gr de compôte de pomme maison 5 cerises...
Brochette de dinde Aujourd'hui lundi je fait JSC... En JSC j'opte pour les logos vert ... Ce midi dans ma cuisine BROCHETTES DE DINDE Il faut pour trois personnes : - 600 gr de filet de dinde en cubes - 2 CS de sauce soja - 1 CS de moutarde - 1CS de jus...
PAIN NUAGE..lacuisinedechanchan 💖 C à la mode donc on test aussi... PAINS NUAGE En vérité C pas du pain et ça y ressemble pas, mais finalement C bon ...Il faut Trois oeufs 60 gr de petit suisse 0%1 pincée de sel 1cc de levure chimique Préparer une plaque...
Version gourmande Bonjour à tous ... Une énorme envie de douceur pour Chanchan j'avais prévue de faire le croc nectarine se matin , mais une envie de gourmandise m'a prit et voilà le résultat ... Pour ce délicieux croc : compter 8 pp en JAC et 1 pp en...
Smoothie bol à la banane ...wwlacuisinedechanchan Une petite recette vite faite qui me plait bien au petit-déjeuner J'ai congeler une banane en morceaux pendant une heure Je l'ai mixer avec.. -5 cl de lait d'amande -35 gr de flocons d'avoine J'ai verser...
Croc omelette....lacuisinedechanchan 💖 Croc omelette à 2sp liberté Début de la recette 25 gr de son d'avoine Deux oeufs 50 gr de julienne de légumes Épices sel poivre 1CS de fromage blanc 0%On mélange tout ça ...Chauffer le gauffrier Mettre quelques spray...
Moelleux à la pomme wwlacuisinedechanchan Deux oeufs séparées ( blanc en neige) Mélanger les jaunes avec.. 100 gr de fromage blanc 0% Deux p'tits suisses 0% 1 CS d'édulcorant de cuisson Vanille liquide Cannelle Ajouter 70 gr de farine ( perso farine complète)...
Banana Bread choco-banane .... wwlacuisinedechanchan BANANA BREAD - BANANE -CHOCO Aujourd'hui je vous propose le Banana Bread banane-choco ... un pur régal ... Une recette pour deux petits déjeuner , elle me permet de tenir toute la matinée en poste...
Galette pdt façon pizza wwlacuisinedechanchan Pour le dîner je me suis inspirée de Rachel cuisine... Se soir. ... PDT râpée façon pizza Recette pour une personne. Faire une galette de pdt ... Allumer le four 200* Râper 200 gr de pdt, ajouter un blanc...
Cuajada citron -framboises wwlacusinedechanchan - 80 gr de farine - 2 cs d'édulcorant - 1/2 sachet de levure chimique - 10 cl de lait écrémé - 50 gr de fromage blanc 0% - 2 oeufs entiers - sveltesse ferme et fondant 0% au citron - zeste d'un citron BIO...
Biscuits de Savoie lacuisinedechanchan Un petit -déjeuner sur une idée de ma copinaute Vanda ... Je teste les biscuits de Savoie , simple et rapide dans la cuisine de chanchan... J'ai fait une petite portion pour moi ... En JAC = 4 pp .. En JSC = 2 pp...
Les gaufres de chanchan Pour réaliser 8 gaufres Il faut 125 gr de farine d'orge mondé 3 oeufs ( blanc en neige ) Une pincée de sel 3 cl d'huile 7,5 cl de bière 12, 5 cl de lait d'amande 1/2 sachet de levure chimique Battre les blancs en neige avec le...
Un fond de biscuit chocolat Une crème chantilly Des fraises de saison Un délicieux dessert pour un dimanche printanier Préparer le biscuit à l'avance Allumer le four à 180° 4 oeufs entiers 50 gr de fructose 50 gr de sucre en poudre 1 pincée de sel 2 CS...
Encore un petit déjeuner sans oeuf et C très bon ... Mélanger 40 gr de flocons de sarrasin 1 pincée de sel 100gr de Compôte pomme sans sucre ajouter 100gr de fromage blanc 0% 1cc de levure chimique 1cc d'édulcorant ou de sirop d'agave Deux abricots Allumer...
