Bonjour
TARTELETTE FAÇON PORRIDGE CHOCOLATÉ
Déposer dans un ramequin
40 gr de flocons de quinoa
5 gr de cankao canderel
Ajouter 100ml de lait végétal sans sucre ajouter type alpro amandes
Une demi banane écrasée
Mélanger et cuire 2mn au MO à 600watts
Laisser refroidir et démouler sur assiette
Topping :
Recouvrir d'un pot de skyr 0% ( Danone)
13 gr de confiture de groseilles
Rondelles de banane
Déguster....avec un thé !
5spl le p'tit déjeuner