PAIN PERDU SALÉ
Pour une personne
Il faut :
Deux tranches de pain de mie WW
100ml de lait végétal
Un oeuf
Sel poivre ciboulette
Deux carrés frais ails et fines herbes 0%
70 gr de dés de volaille
2 tomates séchées
Allumer le four à 190°
Émietté le pain de mie
Ajouter le lait , l'oeuf battu , sel poivre ciboulette
Mélanger bien, incorporé le carré frais les dès de poulet et les tomates séchées en petits bouts
Déposer la préparation dans un petit moule à four
Cuisson 25 mn environ
Cette recette vaut 4spL